前言：今年年初，電影《深海》熱映，其中這樣一段令人揪心的對話讓很多人記憶深刻：媽媽離開后，小女孩參宿一直郁郁寡歡，在老師的建議下，女孩前往醫(yī)院心理科就診，而醫(yī)生的診斷卻依然沒有引起女孩父親的重視。近年來，青少年心理問題凸顯，接連不斷發(fā)生自殘、輕生等案例。從寫作業(yè)拖沓到輟學(xué)甚至自殘，孩子們到底怎么了？他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？他們的心里又在想些什么？襄陽西典心理少年軍校的李古月老師，從家庭和親子關(guān)系的角度來觀察當(dāng)下的孩子們。

案例回放：劉劉爸爸是襄陽的一名建筑設(shè)計(jì)師，很多建筑的設(shè)計(jì)都有他參與其中。因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ芏鄷r(shí)候他忽視了對兒子的陪伴。而因?yàn)榧依锶税ㄗ娓改篙呍趦?nèi)都是大學(xué)畢業(yè)，所以劉劉爸爸理所當(dāng)然認(rèn)為他要讀名 牌學(xué)校。

從上初中開始，父母發(fā)現(xiàn)劉劉晚上睡得特別晚，回到家后經(jīng)常先打游戲、上網(wǎng)，然后才開始做作業(yè)，作業(yè)做完通常已是后半夜兩三點(diǎn)，甚至有過通宵不睡的情況。他把自己關(guān)在房間里面，不讓父母進(jìn)門。

兒子的變化讓劉劉爸爸非常焦慮，曾經(jīng)其樂融融的一家人，在短短兩三年之間，關(guān)系變得劍拔弩張。劉劉和父母越來越疏遠(yuǎn)，他把自己封閉起來，沉溺于游戲和網(wǎng)絡(luò)中，后來開始厭學(xué)、輟學(xué)，甚至到了跟父母大打出手的地步。劉劉爸爸一直努力試圖拉近與兒子的距離，但劉劉一直拒絕。通過向?qū)I(yè)人士尋求幫助，劉劉的情況出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
西典心理少年軍校教學(xué)主任李古月介紹，孩子對心理門診的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想像。

■ 被拉響的警報(bào)：青少年心理健康問題嚴(yán)峻

在各種努力嘗試失敗之后，劉劉爸爸向長期研究青少年心理問題、西典心理少年軍校的教學(xué)主任李古月求助，從而了解到青少年心理健康問題的現(xiàn)狀。

作為一名心理咨詢師，李古月接觸到很多患有焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙等心理疾病的青少年。而據(jù)她回憶，在剛剛開始做家庭教育時(shí)，家長們提出來的問題通常是孩子做作業(yè)拖拉怎么辦、孩子功課某一門偏科怎么辦……但到了現(xiàn)階段，家長的咨詢問題已經(jīng)變成孩子不想去學(xué)校怎么辦、孩子自殘?jiān)趺崔k、孩子有輕生的念頭怎么辦……此外，還有一些很小很小的孩子出現(xiàn)身心問題，比如抽動(dòng)癥，表現(xiàn)為眨眼睛、扭脖子等，類似這種焦慮情緒誘發(fā)的疾病也越來越多。

從作業(yè)拖拉到不想上學(xué)，再到自殘甚至輕生，青少年心理問題誘發(fā)的行為方式越發(fā)激烈，年齡也向低齡化發(fā)展，近幾年不斷有青少年自殘輕生事件的報(bào)道。西典心理少年軍校的教學(xué)主任李古月說，孩子對心理門診、專病門診的需求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人們的想像。青少年的心理問題已經(jīng)到了我們必須重視的程度。當(dāng)孩子處于情緒抑郁、自卑、沮喪時(shí)，很可能會(huì)出現(xiàn)“破罐子破摔”的情況，表現(xiàn)為不聽話、厭學(xué)，甚至有更激進(jìn)的行為。

   《2022年青少年心理健康狀況調(diào)查報(bào)告》對全 國范圍內(nèi)超過3萬名青少年的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。結(jié)果顯示，參加調(diào)查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑郁風(fēng)險(xiǎn)，其中，有4.0%的抑郁得分較高，屬于重度抑郁風(fēng)險(xiǎn)群體。

■ 被忽略的聲音：重視孩子的“求救信號”

通過劉劉和爸爸的案例，我們看到了一個(gè)沉迷游戲輟學(xué)的孩子和一個(gè)對兒子缺少陪伴懊悔的父親。孩子深陷網(wǎng)絡(luò)游戲、親子關(guān)系緊張，還與父母對劉劉的要求過高有很大關(guān)系。因?yàn)樽约汉蛺廴税敔斈棠梯叾际谴髮W(xué)畢業(yè)，所以劉劉爸爸理所當(dāng)然地認(rèn)為兒子要讀名 牌學(xué)校，導(dǎo)致對孩子要求過高。

李古月介紹，現(xiàn)在通常能夠看到的是教育者以自己的想法去塑造孩子，但很少有人主動(dòng)了解這一代孩子們的感受是什么，他們需要怎樣的支持和幫助。2019年7月，李古月老師走進(jìn)了中央電視臺(tái)《向幸福出發(fā)》欄目，這之后，李古月老師在3年里共訪談了將近100個(gè)孩子，涉及了中國絕大部分省市區(qū)。通過這些訪談，她越來越感覺到，這一代孩子的生存狀況比成人想像中的更為復(fù)雜和艱難。

常年從事未成年人心理健康研究與教學(xué)工作的孫大強(qiáng)博士曾經(jīng)在中國心理學(xué)家大會(huì)上心痛地說：“抑郁、焦慮、多動(dòng)等案例數(shù)不勝數(shù)，幾乎涵蓋了孩子從小學(xué)到大學(xué)的全部年齡段。” 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，伴隨著學(xué)校的壓力、社會(huì)的壓力，孩子的心理問題罹患率從小學(xué)到初中、高中，檢出率一路上揚(yáng)。很多出現(xiàn)問題的孩子，背后大多都站著高期待型的家長。找李古月傾訴的孩子，大多懷著深沉的心事和傷痛，有相當(dāng)一部分患有焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙等常見的青少年心理疾病，在這些孩子中，有相當(dāng)比例的孩子都是來自北上廣深重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生。

在李古月看來，今天的孩子一出生就衣食無憂，對于讀書改變命運(yùn)的說法，他們并不買單，也不想成為考試的工具人。互聯(lián)網(wǎng)成長起來的一代，不僅有和家長平等接觸到外部世界的機(jī)會(huì)和可能，在利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)、探索自我能力上甚至比父母要更厲害。在李古月訪談過的孩子里，很多人都經(jīng)常會(huì)問自己學(xué)習(xí)的意義是什么、人為什么活著等看起來似乎跟他們年齡不符的哲學(xué)問題。他們一直想要告訴家長的是：你要懂我、傾聽我，你要理解我、接納我，他們強(qiáng)調(diào)的是平等的尊重。而這一切可能就是家長們一直以來忽視的。

孩子碰到了憑他們自己能力跨不過去的難關(guān)，家長要做的就是為孩子托底，不要站在問題的一邊去打敗孩子，而是要站在孩子的一邊去打敗問題。
心理咨詢師李古月接觸過很多患有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病的青少年

■ 被需要的港灣：做孩子“情緒的橡皮擦”

劉劉的父親很慚愧，作為父親他覺得自己缺點(diǎn)很多。看著兒子很疲憊地出門，很難受的樣子，他開始尋求改變。為了兒子，他努力調(diào)整自己的工作節(jié)奏，甚至愿意放棄提升拓展業(yè)務(wù)的機(jī)會(huì)，眼看兒子沉淪網(wǎng)絡(luò)無法自拔，焦急的爸爸想著各種辦法，試過給家里斷網(wǎng)，但收到的效果不好，孩子很敏感、很抗拒。

和劉劉爸爸類似，其實(shí)家長很多時(shí)候沒有分清有些做法到底是自己的想法，還是孩子自身的需求。盡管家長的出發(fā)點(diǎn)是好的，但對孩子來說未必需要。劉劉爸爸參加了家長訓(xùn)練營，每節(jié)課都認(rèn)真聽、仔細(xì)記，回去嘗試后，在下一節(jié)課與老師和家長們溝通，回去再試。

李古月建議，面對青春期的孩子家長要學(xué)會(huì)放權(quán)，這個(gè)放權(quán)需要真正意義的放權(quán)，要學(xué)會(huì)給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)。當(dāng)把時(shí)間的管理權(quán)交還給孩子時(shí)，劉劉爸爸發(fā)現(xiàn)，兒子反而開始在規(guī)劃和調(diào)整自己的生活了，雖然這個(gè)放權(quán)的過程也經(jīng)歷著內(nèi)心的掙扎，但劉劉爸爸還是扛住了，選擇尊重和信任兒子。

陪伴、信任、放權(quán)、溝通……劉劉爸爸將自己與孩子的互動(dòng)關(guān)系，一步步從“管教”轉(zhuǎn)變?yōu)榱恕爸С帧薄＠罟旁抡f，劉劉家親子關(guān)系成 功改善，關(guān)鍵點(diǎn)是家長在意識到情況嚴(yán)重時(shí)，做到了慢下來、停下來，進(jìn)行深刻、徹底的反思。
人生路迢迢，方向?qū)α耍斑M(jìn)才有意義；成長路漫漫，自我驅(qū)動(dòng)，才能走得長遠(yuǎn)。專家介紹，現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)有自驅(qū)力、有成長動(dòng)力的孩子，背后都站著一對支持型的父母。他們有穩(wěn)定的價(jià)值觀，有獨(dú)立思考能力和判斷力，不人云亦云、隨波逐流；他們?yōu)楹⒆幼⑷霅酆桶踩校龊⒆印扒榫w的橡皮擦”，幫助孩子緩解外部環(huán)境的壓力，獲得安定的心境；他們欣賞孩子的特質(zhì)，挖掘孩子的潛能，在孩子遇到困難時(shí)，給予溫暖的關(guān)切和有力的托舉。

劉劉爸爸不無感慨地說：“對我來說怎樣是一個(gè)稱職的父親，這個(gè)定義這幾年在不斷地變化，以前覺得把兒子培養(yǎng)成才，讓他有一個(gè)獨(dú)立完整的人格，有比較好的工作和生活很重要。現(xiàn)在我覺得可能回歸本源更重要，就是讓孩子健健康康、開心地成長。”

如果把孩子比作一艘船的話，他們要在當(dāng)下的教育場景中披荊斬棘、乘風(fēng)破浪。在這種情況下，家長們要做的就是給他們一個(gè)能夠在每天回家時(shí)可以停靠的港灣。