許多中學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中都面臨著巨大的壓力，這些壓力來(lái)自學(xué)校、家長(zhǎng)、老師。有些中學(xué)生心理承受能力差，感到非常無(wú)助、非常痛苦，以至于對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦心理，有的甚至造成逃學(xué)、退學(xué)等不良后果。因此幫助中學(xué)生消除厭學(xué)心理，幫助他們獲得良好的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有非常重要意義。

厭學(xué)心理內(nèi)涵

厭學(xué)心理是指青少年在學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，認(rèn)為學(xué)習(xí)活動(dòng)單調(diào)。枯燥、乏味，對(duì)聽(tīng)課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)考試等感到厭倦，并將學(xué)習(xí)看成是一種生活的沉重負(fù)擔(dān)，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動(dòng)。中國(guó)青少年研究中心做過(guò)中小學(xué)生學(xué)習(xí)與發(fā)展的大型調(diào)查，發(fā)現(xiàn)因“喜歡學(xué)習(xí)”而上學(xué)的初、高中生僅為10.7%和4.3%。厭學(xué)心理是當(dāng)前青少年學(xué)習(xí)心理障礙中最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，但它并不是與生俱來(lái)的。兒童與生俱來(lái)的是學(xué)習(xí)和探究的欲望。兒童在幼兒園幾乎不存在厭學(xué)問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，孩子有三個(gè)厭學(xué)階段：第一個(gè)厭學(xué)高峰期容易出現(xiàn)在小學(xué)三年級(jí)左右；第二個(gè)高峰期在小學(xué)五、六年級(jí)；第三個(gè)高峰期也是最普遍和復(fù)雜的就是在初二年級(jí)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期孩子處于青春期，處于思想獨(dú)立階段，由于半成熟的狀態(tài)，分不清“抗拒意志入侵”和“抗拒事情本身的區(qū)別”，所以會(huì)有很多關(guān)系問(wèn)題，產(chǎn)生很多偏差行為，根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，出了生存和安全感之外，人還有愛(ài)和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。作為學(xué)生來(lái)講，生活的絕大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)。如果在學(xué)習(xí)中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。從行為主義的角度，如果在學(xué)習(xí)中，孩子能夠不斷地得到鼓勵(lì)或者其他各種形式的正強(qiáng)化，他就會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常好的事情，厭學(xué)也就無(wú)從談起。而后現(xiàn)代視角的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是：心理實(shí)際上并不是一種客觀、穩(wěn)定、不變的存在，他實(shí)際上是一種社會(huì)人機(jī)互動(dòng)所產(chǎn)生的結(jié)果。在我們生活中不少所謂的心理問(wèn)題實(shí)際是自己跟社會(huì)互動(dòng)以后產(chǎn)生的不良結(jié)果。青春期由于這些心理問(wèn)題會(huì)表現(xiàn)出很多偏差行為。但這些偏差行為不是孤立的，是相互影響和轉(zhuǎn)化的。它們?nèi)绻荒艿玫胶芎玫亟鉀Q，很多都會(huì)反映到學(xué)習(xí)上，表現(xiàn)為厭學(xué)。

兩例案例——偏差行為與厭學(xué)表現(xiàn)轉(zhuǎn)化

案例一：曾經(jīng)有位初二女生由于叛逆，在一段時(shí)間內(nèi)與幾位老師都有過(guò)沖突，被班主任送來(lái)咨詢。咨詢中發(fā)現(xiàn)此生對(duì)家長(zhǎng)也很叛逆，而且已經(jīng)持續(xù)幾年；父母之間關(guān)系也很糟糕。對(duì)于學(xué)校老師的管理，她也十分抗拒，認(rèn)為老師的課沒(méi)有意思，做作業(yè)也是浪費(fèi)時(shí)間，不愿意按時(shí)到校，常常缺課，幾乎每天都會(huì)遲到，而且重要考試也有缺考記錄。很多學(xué)生的叛逆最初都源于對(duì)家長(zhǎng)的叛逆，然后會(huì)延展到老師、同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。一個(gè)親子關(guān)系很好的家庭中的孩子通常在外界的人際關(guān)系也會(huì)容易融合。在這個(gè)孩子的心理咨詢中，孩子坦誠(chéng)自己在一年多的時(shí)間里有過(guò)三次早戀。孩子由于叛逆而使關(guān)系更加糟糕，所以更希望尋找情感的慰藉與依賴，就更容易早戀，很多案例證明在缺愛(ài)環(huán)境下長(zhǎng)大的男孩，會(huì)有一個(gè)女孩成為其犧牲品。在缺愛(ài)環(huán)境下長(zhǎng)大的女孩，會(huì)成為許多親密關(guān)系的犧牲品。由于早戀、叛逆，與家長(zhǎng)、老師的關(guān)系都很糟糕，待在班級(jí)、學(xué)校對(duì)與她來(lái)說(shuō)都是一種煎熬。

案例二：一個(gè)初三女生抑郁的咨詢案例。這個(gè)女生成績(jī)很好，在抑郁情緒的咨詢中，自述常常覺(jué)得生活沒(méi)有希望和目標(biāo)。這次期中考試語(yǔ)文沒(méi)有考好，就覺(jué)得語(yǔ)文老師對(duì)她的態(tài)度完全改變了，而且上課不敢看老師和黑板，總想鉆到桌子底下，所以她總是把頭低下，盡量用書檔上自己的頭，上課也聽(tīng)不進(jìn)去。她在人際交往中有社交恐懼的傾向，很擔(dān)心自己初三畢業(yè)后要到新的學(xué)校，會(huì)遇到新的同學(xué)、老師。每次想到此她都會(huì)覺(jué)得很恐懼、很焦慮，可是又會(huì)忍不住會(huì)想，有一種強(qiáng)迫性的思維。從精神分析的角度來(lái)說(shuō)，焦慮過(guò)度必然會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫，因?yàn)閺?qiáng)迫思維，甚至強(qiáng)迫行為正是潛意識(shí)用來(lái)抵抗焦慮的一種自我防御方式。而當(dāng)我問(wèn)到她人際交往的經(jīng)歷時(shí)，她最痛苦的感受就是和媽媽一起出門，遇到長(zhǎng)輩都會(huì)被逼著“問(wèn)好”，如果沒(méi)有做到就會(huì)回家被嚴(yán)重批評(píng)，所以她很害怕遇到熟人要打招呼。后來(lái)發(fā)展到她最害怕的事情就是出門，最后她害怕見(jiàn)到任何人，害怕一切人際交往，形成了“社交恐懼”。這個(gè)孩子沒(méi)有叛逆，沒(méi)有情緒、情感的發(fā)泄渠道，總認(rèn)為自己這樣真得很糟糕，對(duì)不起父母，對(duì)不起老師，甚至認(rèn)為父母的爭(zhēng)吵也都是因?yàn)樽约鹤龅牟缓茫荒茏屩車藵M意，所以形成“抑郁”情緒。在這種狀況下，她強(qiáng)迫自己好好聽(tīng)課，希望自己變得優(yōu)秀，得到認(rèn)可。可是越是這樣，她就越無(wú)法安心待在教室學(xué)習(xí)，反而為自己無(wú)法做到而更內(nèi)疚和痛苦。這就像焦慮癥的機(jī)制一樣，那些焦慮癥的病人越是強(qiáng)迫自己不焦慮，反而會(huì)產(chǎn)生更大的焦慮。所以這個(gè)孩子由于無(wú)法正常學(xué)習(xí)來(lái)咨詢，其實(shí)背后的心理原因很復(fù)雜：社交恐懼加之抑郁。那么這個(gè)抑郁是怎么形成的？就是最初的焦慮導(dǎo)致長(zhǎng)期的、強(qiáng)烈的焦慮感沒(méi)有得到有效疏通和解決，最后形成抑郁。

我們?cè)谧稍冎杏泻芏喟咐锌偨Y(jié)出：學(xué)習(xí)從來(lái)不是問(wèn)題，學(xué)習(xí)問(wèn)題在本質(zhì)上很多都是適應(yīng)、關(guān)系、自我意識(shí)的問(wèn)題。

厭學(xué)的心理原因分析

 導(dǎo)致教育教學(xué)中令人最關(guān)心的“厭學(xué)”這一現(xiàn)象，有很多原因。

（1）很多厭學(xué)的孩子并非僅僅因?yàn)楹蛯W(xué)科有關(guān)，還有環(huán)境適應(yīng)的問(wèn)題，所以有部分學(xué)生在進(jìn)入新的學(xué)校和班級(jí)后，會(huì)有一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成績(jī)下降的情況。在這剛進(jìn)入初一的學(xué)生，這種情況較多、較明顯，但大多數(shù)學(xué)生會(huì)在一到兩個(gè)月的自我調(diào)節(jié)后適應(yīng)新環(huán)境，新節(jié)奏。

（2）還有一些厭學(xué)的學(xué)生由于人際關(guān)系交叉，集體對(duì)其接納程度較低，這類學(xué)生對(duì)于班級(jí)歸屬感較差，所以在學(xué)習(xí)、生活中會(huì)長(zhǎng)期處于情緒低落，甚至一直處于負(fù)面情緒中。而心里學(xué)有項(xiàng)關(guān)于情緒對(duì)記憶的研究發(fā)現(xiàn)：積極情緒下會(huì)忘記所記內(nèi)容的20%到30%。

（3）大多厭學(xué)的孩子都是在班級(jí)里成績(jī)比較差，而且是一直差的學(xué)生。“好生一直好，差生一直差。”這也是教育學(xué)中常常出現(xiàn)的形象。很多時(shí)候我們認(rèn)為這類學(xué)生是“智力問(wèn)題”、“基礎(chǔ)問(wèn)題”，其實(shí)更多的是一種“習(xí)得性無(wú)助”。首先從生理基礎(chǔ)來(lái)說(shuō)，人的智商是3%的概念——1000人里，有3%的人明顯超常，有3%的人明顯低下的，1000人中剩余的994人都是智商處于一個(gè)水平線上的。這個(gè)科學(xué)數(shù)據(jù)推翻了智商因素的問(wèn)題，而如果是基礎(chǔ)問(wèn)題，那么初中的課是在不斷增加新的課程，比如物理、化學(xué)，為什么這類以前成績(jī)不好的學(xué)生在新的學(xué)科上依然表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難狀態(tài)？所以這也不是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的問(wèn)題。“習(xí)得性無(wú)助”就是心理學(xué)中的“消極自我暗示”——我不行、我很笨，他們認(rèn)為我做不好，現(xiàn)在依然如此......。其實(shí)這就是一種“自我催眠”、“貼標(biāo)簽”。這個(gè)標(biāo)簽很多都是最先從外界得來(lái)的，例如同學(xué)、家長(zhǎng)、老師。在我們中國(guó)的教育中，驕傲是極其糟糕的、不被接納的，而一直倡導(dǎo)謙虛。所以當(dāng)孩子因?yàn)樽约旱某煽?jī)優(yōu)異而驕傲?xí)r，總是被警告“驕兵必?cái)　薄Ｓ绕涫且粋€(gè)差生偶爾考好一次，很多家長(zhǎng)和老師1不是把這次作為這個(gè)孩子學(xué)習(xí)中“好的例外”引導(dǎo)其創(chuàng)造更多的“例外”，而是在看到孩子沾沾自喜后怕他翹尾巴，而以“某某每次都考第一，也沒(méi)驕傲”進(jìn)行教育。

（4）還有一部分厭學(xué)是由于“師源性傷害”所致。這依然是人際關(guān)系，而且?guī)熒P(guān)系是學(xué)生在校人際關(guān)系很重要的一部分。青春期學(xué)生是很敏感的，可能某一次舉手，老師沒(méi)有看到，或某一次作業(yè)老師漏改，這些都會(huì)使其感到被忽視。某一次老師對(duì)其行為的不良誤解都會(huì)讓其產(chǎn)生反感與抵觸；也會(huì)因?yàn)槟炒芜@個(gè)學(xué)生生病而老師的一杯水，會(huì)讓其徹底改變對(duì)這位老師和這個(gè)學(xué)科的態(tài)度。還可能只因?yàn)槟炒纹降榷嬲\(chéng)的談話會(huì)改變一個(gè)叛逆的孩子的所有行為、方向，甚至改變他的一生。

處理厭學(xué)的策略

在進(jìn)行厭學(xué)的問(wèn)題解決時(shí)，強(qiáng)行讓其走進(jìn)學(xué)校是無(wú)效的，甚至?xí)釉愀狻Ｒ吹絽拰W(xué)表現(xiàn)背后的心理原因是什么，有針對(duì)性進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

厭學(xué)的咨詢：（1）如果是習(xí)得性無(wú)助，我們就要給予鼓勵(lì)，教會(huì)其積極地自我暗示，幫助其成功一次，使其感受到學(xué)習(xí)上的成就感。找資源、找優(yōu)勢(shì)、找例外，喚起能量，“焦點(diǎn)短程治療”尤其適合。（2）如果是親子關(guān)系、師源性傷害等爆發(fā)的叛逆或壓抑的抑郁情緒，就要解決孩子的關(guān)系問(wèn)題。（3）如果孩子在班級(jí)不被同學(xué)接納，歸屬感較差，我們就要讓孩子學(xué)會(huì)人際交往的策略，改善其人際關(guān)系。

所以要深入了解孩子厭學(xué)的心理原因，才能真正有效處理。

厭學(xué)的防范：（1）更重要的是要防范其他的偏差行為的積累最總造成厭學(xué)、甚至輟學(xué)的學(xué)生。藥劑師看到孩子網(wǎng)癮、叛逆、早戀、焦慮、抑郁等問(wèn)題的出現(xiàn)，并及時(shí)給予心理疏導(dǎo)。（2）我們還要培養(yǎng)孩子延時(shí)滿足的能力。很多孩子吃不了學(xué)習(xí)的苦，卻在輟學(xué)后吃得了打工的苦，這也是社會(huì)的功力與浮躁帶給孩子的影響。學(xué)習(xí)的庫(kù)是需要很長(zhǎng)時(shí)間才可以兌換到它的成果的，而打工吃得苦是每月都可以收獲的。而且生活的痛苦使人麻痹，而學(xué)習(xí)的苦痛讓人清醒。應(yīng)在孩子小時(shí)就多陪伴學(xué)會(huì)等待，去一些功利主義，多一些無(wú)用主義。

最后，根據(jù)心理咨詢的諸多案例總結(jié)：對(duì)于厭學(xué)問(wèn)題在孩子初二之前都是容易解決的，問(wèn)題持續(xù)到初二以后會(huì)更難解決。對(duì)于所有心理問(wèn)題咨詢都應(yīng)遵循早發(fā)現(xiàn)。